一、早上7:00公司69名員工懷著略微激動和膽怯的心情向平陽拓展訓練基地出發了，談笑間轉眼就到了目的地。推開車門，把夏日的禪語淡淡一筆交出，混合著秋老虎的氣息撲而來，還有青草味蕩漾著清麗之香

二、我們所訓練的第一個項目就是在驕陽烈日下站軍姿10分鐘。要求是團隊任何人必須保持一個動作、一種表情，不能動、不能笑，若有人違之加時10分鐘再做10個深蹲，以此類推。剛開始有點吃不消，因為長時間沒訓練，身體及思想已經懶惰了，無法做到那樣的筆直挺立、聞聲不動，結果就是因為個別隊友無法快速融入到這個氛圍，而導致大家受懲罰做了不少深蹲及加時。也讓我們明白了在訓練中必須嚴格要求自我，培養好習慣，工作及生活中也是如此，否則你就會拖累整個團隊。也讓我們開始明白耳能詳熟的＂團隊＂不只是兩個字那么簡單。

三、隨后是對“立正”、“稍息”及“三面轉體”進行訓練，對于剛剛站軍姿半小時的隊友們來說已經開始疲勞。但是為了不影響整個團隊，大家都非常努力的訓練，天氣也非常的給力，絲毫沒有因為我們的努力與疲勞而變化它的臉，隊友們的汗水揮如雨下。經過短暫的培訓，大家初步有了一絲絲部隊的令行禁止的行事作風，為下一步訓練打下了一個良好的開端。《警世賢文》中有一勤奮警句："寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"。要想在工作中（人生中）有所建樹,必須不斷地在艱苦的條件中鍛煉提高我們的能力,才能達到向往的目標。

四、經過近兩小時的訓練，教官讓我們稍作休息補給，并對所訓練的項目進行回顧，調整。

六、教練為給疲勞緊張的大家營造比較輕松的氛圍并提高我們的士氣，開始教我們唱軍歌《打靶歸來》，當:日落紅霞滿天飛，戰士打靶把營歸的歌聲在空曠的訓練場響起時，聲音宏大高亢，余音繚繞，讓人有熱血沸騰之感

七、接著是對＂敬禮＂及＂禮畢＂的訓練。首先教官給我們講解并示范動作要領:聽到“敬禮”的口令后，上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處，手心向下，微向外張，手腕不得彎曲，右大臂與兩肩略成一線，聽到“禮畢”的口令后，將手取捷徑放下，成立正姿勢。但對于我們這些從未訓練過的人員來說姿勢各異，而且還自我感覺良好。于是教官讓我們兩隊之間互敬，由一對一的隊友來發現錯誤，相互糾正。教官的用心良苦是在告訴我們:人總是善于發現別人缺點，但從不善于發現自己的缺點。在團隊中總有各有所長，各有所短的隊友，我們要善于發現別人的優點，對于隊友的不足應予以幫助；三人行必有我師，自己也要向隊友之長處虛心學習才能共同進步

八、不知不覺已經到了午飯時間，本以為終于可以輕松一下了，沒想到教官說:就連去食堂也得步伐整齊，飯前還需軍歌嘹亮，吃飯也不許大聲喧嘩、交頭接耳。要有嚴格的組織、紀律，能夠戰勝一切的氣魄。

九、下午我們是在室內進行一些既輕松歡快又激烈緊張的游戲。游戲開始之前教官讓我們奔向對面的隊友給個擁抱或是面對面將手放在隊友的肩上，并說:我愛你。因為工作、生活中出現意見不統一而發生爭執，或是覺得每天都一起工作、一起生活不必要這些禮節。其實人與人之間的相處真的需要多一點寬容，多一分理解，多一分關懷，多一分問候才能拉近彼此的距離，才能建立一個和諧的團隊

十、然后教官讓我們團體分成6組，挑選6名組長，并共同策劃分隊的隊名、隊號及隊標。每個小分隊各顯神通、才華橫溢，分別給自己的隊伍取名為:精英隊、風華隊、雄鷹隊、沖鋒對、旺旺隊及超越隊。

十二、每隊進行宣戰宣言，每個小分隊也是氣勢豪邁、信心十足。仿佛都在說:來吧，我已經準備好了

十三、開始展開小游戲，第一個游戲是看似簡單，卻暗藏玄機的傳球，要求:不能依次按順序傳，但是每個人又都要碰到球，而且球不能著地。第一輪比賽開始，看誰傳得最快，各隊都在8到10秒之間完成。第二輪教官要求每個隊需在5秒內完成，各隊在隊員們的努力下也是紛紛達標。第三輪教官要求在1.3秒內完成時，所有人當時都覺得每支隊伍都有10幾個人，即是球要過十幾只手時是絕對不可能完成的，而精英隊僅用0.8秒的神速。后來叫上這位隊友分享心得時，他說:一開始教官沒有要求時大家也是只是完成任務即可，當教官提出認為看似不可能的要求時，我們的思想就不應該受局限，總想著傳球，但是教官說了每個人的手要碰到球，所以他就想出了每人只需手指碰，隊員的兩根手指自上而下挨在一起，第一個人發球，球經過手指直接落入最后一個人，最后一個人雙手接球從而減少了傳送的過程。在三輪的游戲中，開始快的人后來慢了，開始慢的人后來居上。這個游戲其實是告訴我們平時在工作中不能對自己沒有要求，必須有目標的設定，團隊的所有成員都有了一個清晰的目標與來自這個目標的壓力，團隊的精神才可能被激發出來，看似簡單的事情其實是可以做得更好，如果我們在工作中一直是墨守成規，沒有創新你將隨時被淘汰。

十四、第二個游戲叫＂不倒森林＂，規則是每組人員圍成圈，用手掌按住前面一位的桿子，桿子不能掉地上，走八步完成任務。在這個環節中有的的隊伍很快就完成了任務，而有的隊伍卻花了十分鐘才完成。因為有隊友犯下的錯誤而影響整個團隊，那么，在這個時候，我們應該怎么樣去面對這些錯誤呢？埋怨？指責？都不是最好的方法，因為當你去埋怨和指責的時候，他只會更加緊張。我認為在面對隊友的錯誤的時候應持的態度是不埋怨指

十六、第三個游戲叫＂日行萬里＂，游戲規則:每位隊員一條PVC管，把球傳到終點的小框子里，在傳送過程中球不能停留、不能倒流，前面傳送完畢的隊友要立刻跑到后面去繼續接球，直至球傳送完畢。整個過程則需要考慮起點的高度、傳送過程的快慢、隊友的前后搭配。這個游戲告訴我們:做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個好的計劃和決策可使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。

十七、第四個游戲則比較簡單，每個隊圍成圈，左右雙擊隊友的肩膀，用最有激情、最有氣勢的嗓音喊出＂博盛有你更精彩＂。每在一個團隊，我們應該以團隊為榮，更要讓團隊以我們為榮。

十八、最后是由六個小組共同完成＂相約博盛，共筑夢想＂的主題畫，當教官拿著被分為六塊的15米畫布及顏料給我們，大家從開始的毫無準備，到后來各隊之間商量尺寸比例，每隊員進行量尺寸、涂色等分工，經過全體的努力，完美的完成任務。

十九、責但一定要有總結。讓犯錯的人都更加清楚應該與不應該，是指明方向的明燈，就像一個人跌倒了一樣，不停咒罵只會阻礙前進的腳步，而利用跌倒的機會仔細觀察地形、尋找絆跌你的石頭的位置，才是后面的路走得更安全的方法。做任何事情應永不言敗，只有堅持不懈才會取得成功。

短短一天的拓展訓練，讓我受益匪淺，給了我全新的體驗和感受：團隊協作、信任溝通、相互配合、激發潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成! 雖然活動已漸行漸遠，但卻日久彌新，因為自始自終我們均為自己團隊的順利過關而滿足，我們為隊友加油而聲嘶力竭，我們為同伴成功而歡呼雀躍，我們為全體通過而擁抱而歡呼。所有的一切，是那么的真切，那么的讓人回味。在一天的訓練中，我們快樂著、合作著、前進著、努力著，這種團結協作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協力，定能創造奇跡